CHECK-INN

CHECK-INN is ons basis-programma, eenvoudig qua opzet, en de basis van jouw emotionele gezondheid.

Het is: een plek om in-te-checken, met je hele zelf, in een kleine groep. Andere luisteren naar je, zonder een reactie te geven, zonder oordeel of advies te geven. De twee toehoorders luisteren namelijk met hun hart, en zeggen alleen "Dank je wel" aan het einde van jouw beurt.

Hoewel het zo eenvoudig is qua opzet, kun je best een heftige ervaring hebben. Het is niet ongewoon dat het (1) juist reacties bij je oproept zoals: niet weten wat te zeggen, stiltes, afkeuring voelen, verdriet, boosheid, maar ook (2) een helende ervaring oplevert, doordat niemand je in de rede valt, je emoties niet veroordeeld worden en je ook andere mensen hoort.

In vervolgsessies kun je training krijgen over hoe je je inchecken kan verbeteren. En voor de enthousiastelingen doen we tenslotte ook af en toe een PRO sessie (PRO met een knipoog). Deze sessies zijn langer, en hierbij leren we reflecties te geven aan elkaar.
 

Check-Inn is ons basis-programma.

​

Doe je mee?